Стажировку программисту проще всего найти напрямую у крупных IT-компаний: Яндекс, Т-Банк, Сбер и VK принимают заявки круглый год, Авито и «Лаборатория Касперского» набирают волнами весной и осенью. Почти везде стажировка оплачиваемая, длится 3–6 месяцев при занятости от 20 часов в неделю, а отбор включает онлайн-тест или контест по алгоритмам и 1–3 интервью. Кроме сайтов компаний, вакансии стажёров публикуют hh.ru, Хабр Карьера и студенческие карьерные порталы.
Что нужно, чтобы пройти отбор
Большие компании не учат программированию с нуля: на стажировку берут тех, кто уже пишет код на одном языке и решает алгоритмические задачи. Минимальный набор для бэкенда и фронтенда:
- уверенное владение одним языком из стека компании (Python, Go, Java, Kotlin, C++, C#, JavaScript/TypeScript);
- алгоритмы и структуры данных на уровне задач средней сложности: массивы, хеш-таблицы, сортировки, два указателя, обход графов;
- Git, базовый SQL, понимание HTTP и REST для бэкенда;
- HTML, CSS, JavaScript и один фреймворк (обычно React) для фронтенда;
- 1–2 учебных или пет-проекта на GitHub, которые можно обсудить на интервью.
Коммерческий опыт не требуется. Большинство программ рассчитаны на студентов старших курсов и недавних выпускников, часть — на любого начинающего специалиста без ограничений по возрасту.
IT-стажировки крупных компаний: сравнение
Данные с официальных страниц программ на октябрь 2026 года. Если сумма оплаты в таблице не указана, компания не публикует её открыто — она зависит от направления, города и занятости.
| Компания и программа | Сроки отбора | Длительность и занятость | Оплата | Формат и города | Кого берут |
|---|---|---|---|---|---|
| Яндекс | Круглый год; Intern Week Offer осенью 2026: ML — до 4 октября, фронтенд — до 11 октября, бэкенд — до 18 октября | 3, 4 или 6 месяцев; 20, 30 или 40 ч/нед | Оплачивается, оформление по трудовой | Офис или гибрид: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Сочи, Новосибирск, Нижний Новгород; иногородним оплачивают переезд и жильё | Начинающих специалистов без возрастных ограничений |
| Т-Банк, «Т-Старт» | Круглый год, отдельные направления открываются и закрываются; летний поток стартует в июле–августе | 3–6 месяцев; 20–40 ч/нед | Оплачивается, официальное трудоустройство | Удалённо или в офисе | Студентов и начинающих специалистов, можно до 18 лет |
| Сбер | Анкеты принимают круглый год | 3 месяца; 20–40 ч/нед | До 81 000 ₽ в месяц до вычета НДФЛ | Офис в своём городе, в части команд гибрид; переезд не оплачивают | Студентов очной формы со 2-го курса, магистрантов, аспирантов |
| VK, MidSprint | Круглый год, старт по мере набора | Программа на 16 месяцев: стажировка до 6 месяцев, затем позиция junior; 20–40 ч/нед | Оплачивается, растёт при переходе в junior и middle | Чаще гибрид, есть удалёнка по России и офисные роли | Студентов 3–4 курсов и выпускников 2024–2025 годов |
| Ozon Tech | По открытым вакансиям стажёров | Около 5 месяцев | Оплачивается | Указан в вакансии | Студентов и выпускников; около 70% стажёров Ozon остаются в штате |
| Авито | Волнами: весной (с марта) и осенью; осенняя волна 2026 года закрылась 30 августа | 9 месяцев; от 25 ч/нед | Оплачивается, плюс ноутбук и компенсация питания | Удалённо или гибрид в одном из пяти офисов | Студентов 2–4 курсов бакалавриата, 4–5 курсов специалитета, выпускников и прошедших переподготовку |
| «Лаборатория Касперского», SafeBoard | Весной и осенью; весной 2026 года — 11–30 марта; осенний набор обычно идёт в октябре со стартом в декабре | 20–35 ч/нед в семестр, до 40 ч летом | Оплачивается пропорционально часам, одинаково для всех направлений | Офис или гибрид в Москве | Студентов любых вузов и курсов, кроме выпускного; проживание в Москве или области |
| Контур | По направлениям: набор на фронтенд открывается 23 октября, бэкенд сейчас закрыт | 3 месяца; 40 ч/нед | От 75 000 ₽ в месяц при 40 часах | Офисы в Екатеринбурге, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Ижевске, Самаре, Перми, Казани, Иннополисе, Иванове, Ростове-на-Дону | Студентов очной формы IT-направлений от 18 лет |
Яндекс
Стажировки идут круглый год по направлениям: бэкенд, фронтенд, фулстек, мобильная разработка, DevOps, ML, аналитика данных, тестирование, информационная безопасность. Подать анкету можно на странице Young&&Yandex.
Этапы отбора: анкета, тестовое задание (контест по алгоритмам), технические интервью, выбор команды. Более половины стажёров становятся штатными сотрудниками, часть получает отложенный оффер, если нужно доучиться.
Intern Week Offer — ускоренный трек, где весь отбор укладывается в неделю. Осенью 2026 года регистрация и контест открыты до 4 октября для ML, до 11 октября для фронтенда и до 18 октября для бэкенда; технические секции проходят онлайн 12–16, 19–23 и 26–30 октября соответственно. Для бэкенда подходят C++, Python, Java, Kotlin или Go; код на секциях пишут без запуска и без IDE. Трек также даёт второй шанс тем, кто не прошёл контест в обычном отборе.
Для подготовки Яндекс бесплатно проводит «Тренировки по алгоритмам».
Т-Банк: «Т-Старт»
Программа «Т-Старт» принимает заявки по направлениям: бэкенд на разных языках, фронтенд, мобильная разработка, QA, SRE, ML, аналитика и другие. Список открытых треков меняется, его смотрят на странице программы.
Этапы: заявка на выбранное направление, регистрация на платформе Т-Образования, анкета об опыте и мотивации (её оценка влияет на отбор), онлайн-экзамен и собеседования с командами. Часть экзаменов ограничена по времени — 3–5 часов с одной попыткой, другие можно решать в несколько подходов до закрытия отбора. Перед экзаменом доступен тренировочный контест. Результаты собеседования приходят примерно за две недели.
Условия: от 20 часов в неделю, удалённо или в офисе, ноутбук с первого дня, отпуск на сессию. Граждане других стран, кроме Беларуси, Армении, Казахстана и Киргизии, могут участвовать, если учатся очно в российском вузе.
Сбер
Направления для разработчиков: Data Science и ИИ (в том числе LLM и ИИ-агенты, NLP, компьютерное зрение, промпт-инжиниринг), разработка и архитектура, QA, кибербезопасность, IT-поддержка. Заявку подают на молодёжном портале Сбера.
Этапы и сроки: анкета с проверкой в день подачи; онлайн-тест в течение 7 дней (ссылка действует 3 дня); просмотр профиля тимлидами до 14 дней; интервью с руководителем в SberJazz от 30 минут до 1,5 часа, иногда с дополнительным заданием.
Условия: до 81 000 ₽ в месяц до вычета НДФЛ — сумма зависит от города и загрузки, но одинакова для всех направлений внутри города. Стажировка проходит в своём городе: расходы на переезд и жильё Сбер не компенсирует.
VK
Основной вход — программа VK MidSprint: за 16 месяцев участник проходит путь от стажёра до middle-специалиста. Заявку можно подать на две вакансии одновременно.
Этапы: заявка, тестирование (тест, профильное задание или видеоинтервью в зависимости от вакансии), одно или два финальных интервью с наставником и экспертами команды, оффер. Стажировочный этап длится до 6 месяцев, затем около 10–12 месяцев на позиции junior; при высокой оценке на ревью участник переходит в middle. После перехода в junior появляются ДМС, компенсация спорта и питания.
Открытые направления меняются: на момент подготовки статьи набор шёл в разработку и тестирование, а аналитика, ML и инфраструктура были закрыты. VK также проводит соревнования и хакатоны на платформе All Cups — участие в них усиливает резюме стажёра.
Ozon Tech
В IT-стажировках Ozon Tech в 2025 году участвовали около 310 человек, стажировка длилась около пяти месяцев. Около 70% стажёров Ozon переходят в штат, примерно каждый десятый разработчик Ozon Tech пришёл через стажировку.
Вакансии стажёров публикуются на карьерном сайте Ozon и на hh.ru. Ещё один вход — Route 256, бесплатная вечерняя школа Ozon Tech для начинающих разработчиков: после отборочного контеста участники учатся около трёх месяцев, а лучших приглашают на оплачиваемую стажировку.
Авито
Авито набирает стажёров волнами. Осенняя волна 2026 года принимала заявки до 30 августа: направления Backend (Go или Python, SQL, REST), Frontend (JavaScript, React), QA, Android и iOS, старт в октябре, длительность 9 месяцев. Весенняя волна 2026 года открылась в марте — ориентируйтесь на этот же период в 2027 году.
Этапы: анкета и резюме, онлайн-тестирование, тестовое задание и видеоинтервью, техническое интервью с разработчиком, затем интервью с руководителем и HR. При подаче выбирают приоритетное и запасное направление. Объявления о наборах выходят в Telegram-канале Avito Career.
«Лаборатория Касперского»: SafeBoard
SafeBoard — стажировка по 16 направлениям: разработка на C++, C#, Go, Java и JavaScript, тестирование, анализ защищённости, UX/UI. Заявку можно подать сразу на три направления.
Этапы: общий онлайн-тест, тестовое задание, видеоинтервью с будущей командой. Весенний набор 2026 года шёл с 11 по 30 марта, большинство стажёров вышли в апреле–мае. Осенний набор обычно открывается в октябре: в 2024 году заявки принимали до 27 октября, а стажировка стартовала в декабре.
Стажировка проходит в московском офисе, поэтому нужно жить в Москве или Подмосковье. Студенты выпускного курса не участвуют.
Контур
Стажировки Контура — один из немногих вариантов с публичной суммой оплаты: от 75 000 ₽ в месяц при занятости 40 часов. Основной бэкенд-стек — C#. Стажировка длится 3 месяца и проходит в офисах в десяти городах, что удобно для студентов не из Москвы. Отбор: заявка, контест, техническое интервью. Набор на фронтенд открывается 23 октября, о других направлениях Контур объявляет в своём Telegram-канале.
Другие компании
Свои программы есть у МТС, Т1, X5 Tech, «Ростелекома», Альфа-Банка, ВТБ, Positive Technologies, 2ГИС, Циан, hh.ru, Wildberries и «Билайна». Их сроки меняются каждый сезон, поэтому статус лучше проверять на карьерных страницах компаний. Для кандидатов с опытом от полугода есть программы следующего уровня — например, MTS PRO и MTS Leader с оплатой от 90 000 ₽ в месяц (набор 2026 года шёл в сентябре).
Где ещё искать стажировки
| Площадка | Что там искать | Кому подходит |
|---|---|---|
| Сайты и Telegram-каналы компаний | Официальные сроки, условия, анонсы наборов | Всем, кто нацелился на конкретную компанию |
| hh.ru | Вакансии с пометкой «Стажёр» или «Без опыта», в том числе в небольших компаниях и регионах | Тем, кто готов к стажировке не в бигтехе |
| Хабр Карьера | IT-вакансии junior и стажёров, фильтр по технологиям | Разработчикам с понятным стеком |
| FutureToday | Каталог стажировок и программ для студентов с дедлайнами | Студентам, которые хотят видеть все программы в одном месте |
| Changellenge | Стажировки, кейс-чемпионаты, карьерные мероприятия | Студентам технических и экономических вузов |
| Карьерные центры вузов | Стажировки партнёров вуза, практика с последующим трудоустройством | Студентам профильных вузов |
| Хакатоны и олимпиады | Опыт, который компании прямо называют преимуществом при отборе | Тем, кто сильен в алгоритмах |
Стажёрские и junior-вакансии в IT, в том числе удалённые, также есть в каталоге вакансий в разработке на vibejobs.ru.
Как подготовиться и повысить шансы
Подавайте заранее. Сезонные волны открываются весной (март–апрель) для летнего старта и в конце лета — осенью для старта осенью или зимой. Для компаний с круглогодичным набором подписывайтесь на их каналы: отдельные направления открываются и закрываются в течение года.
Готовьтесь к контесту. Почти везде первый фильтр — алгоритмические задачи на время. Решайте 2–3 задачи в день на LeetCode, Codeforces или в Яндекс Контесте, начиная с лёгких, и закладывайте на подготовку хотя бы 2–3 месяца.
Повторите теорию стека. На технических интервью спрашивают сложность алгоритмов, устройство хеш-таблицы, индексы в базах данных, работу HTTP, особенности выбранного языка — например, горутины в Go или замыкания в JavaScript.
Соберите резюме под стажировку. Одна страница: стек, учебные и пет-проекты со ссылками на GitHub, олимпиады и хакатоны, курсы. Опыт без коммерческих проектов тоже важен — опишите, что делали и какой получили результат. Шаблон можно собрать в конструкторе резюме.
Подавайте в несколько компаний. Отборы идут параллельно, и опыт первых интервью помогает на следующих. Многие программы позволяют выбрать 2–3 направления в рамках одной заявки.
Не бросайте после отказа. У многих компаний есть период ожидания перед повторной попыткой: например, Яндекс советует вернуться к отбору через несколько месяцев после неудачной технической секции. За это время можно закрыть пробелы, которые проявились на интервью.
Частые вопросы
Можно ли попасть на стажировку, если я не студент?
Да. Яндекс не ограничивает возраст и статус кандидатов, Т-Банк принимает начинающих специалистов, Авито — выпускников и прошедших профессиональную переподготовку. Студенческий статус обязателен в Сбере, «Лаборатории Касперского» и Контуре.
Какую оплату ждать на IT-стажировке?
Из открытых цифр: в Сбере — до 81 000 ₽ в месяц до НДФЛ, в Контуре — от 75 000 ₽ при полной занятости. Остальные компании сумму не публикуют, но платят за фактически отработанные часы: при 20 часах в неделю выплата примерно вдвое меньше, чем при 40.
Можно ли пройти стажировку удалённо?
У Т-Банка, Авито и части вакансий VK — да. Яндекс, Сбер, «Лаборатория Касперского» и Контур работают со стажёрами в офисе или гибридно. Яндекс при этом оплачивает переезд и проживание иногородним.
Как совместить стажировку с учёбой?
Выбирайте программы с занятостью 20–25 часов в неделю: такой режим есть почти у всех компаний из таблицы. Т-Банк даёт отпуск на сессию, в SafeBoard в учебный период работают 20–35 часов, а летом — до 40.
Что будет после стажировки?
Лучших стажёров приглашают в штат на позицию junior. В Яндексе это больше половины стажёров, в Ozon — около 70%. Если оффер не сделали, опыт стажировки в крупной компании заметно упрощает поиск первой работы в других местах.
Нужно ли знать английский?
Для отбора обычно нет, но умение читать документацию и задачи на английском ожидают от всех. В ML-направлениях придётся читать научные статьи, поэтому там требования выше.